Fisio Pro Sagl
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Vengono eseguite svariate tecniche a lettino: dalla terapia manuale, al massaggio, al linfodrenaggio.
La scelta di trattamento non avviene in base a protocolli o alla casistica, ma viene presa in seguito a un’anamnesi, un esame fisico e a delle continue rivalutazioni.
Adottiamo sempre una riabilitazione funzionale al fine di migliorare delle attività della vita quotidiana o dei gesti sportivi.
Ogni tipo di rinforzo ha come base l’allenamento della propriocezione e il controllo motorio di una direzione di movimento.
Come dice la parola si tratta di tecniche che vengono effettuate tramite le mani.
Sono tecniche eseguite in seguito a un ragionamento clinico e volte a mobilizzare (o muovere) le strutture corporee come articolazioni, nervi, legamenti, …
Principalmente vengono usate le tecniche secondo concetto Maitland.
Si tratta di particolari tecniche di massaggio che favoriscono il drenaggio dei liquidi linfatici dai tessuti.
Viene dunque utilizzato quando è presente un edema come in insufficienze venose, patologie linfatiche, ristagni di liquidi post operazioni come mastectomie o tumori e in casi meno gravi in forme di cellulite.
A dipendenza del caso il trattamento è accompagnato da bendaggi linfatici che vanno tenuti tra un trattamento e l’altro.
La massoterapia è una speciale pratica fisioterapica fondata su tecniche differenti di massaggio con lo scopo di aumentare la circolazione locale, decontratturare punti specifici e in generale diminuire le tensioni.
La manipolazione fasciale è una tecnica basata sulla digito pressione di alcuni punti corporei in seguito a una valutazione che viene fatta tramite un ragionamento e la palpazione di determinati punti di una mappa corporea.
In pratica aiuta lo scorrimento di questo tessuto che riveste tutta la muscolatura e che ha un’azione su quest’ultima come sui tessuti in distretti vicini. La fascia infatti è qualcosa di continuo che unisce tutto il corpo e per ciò la manipolazione fasciale viene anche usata come tecnica indiretta dove si lavora in distretti lontani per avere un’azione in un’altra zona.
La neurodinamica è una tecnica di mobilizzazione del sistema nervoso.
Ogni nervo presente nel nostro corpo possiede la caratteristica di adattarsi alla posizione del corpo (di piegarsi e di tensionarsi), queste tecniche intervengono lì dove qualcosa ne impedisce lo scorrimento andando a diminuire i sintomi annessi a una tale disfunzione (come sciatalgie, cervico-brachialgie, …).
Può essere effettuata tramite tecniche manuali o esercizi specifici.
Si tratta di una tecnica che si basa sull’utilizzo di aghi sterili monouso. Non ha niente a che vedere con l’agopuntura ma si tratta di una tecnica volta a trattare i punti Trigger mio-fasciali e zone più superficiali al fine di diminuire tensioni, accorciamenti e disequilibri muscolari e alleviare dolori (tramite un meccanismo di stimolazioni nervose).
Problematiche nella masticazione o nell’apertura della bocca, dolori localizzati al viso/nuca/testa o fastidiosi clic al movimento della mandibola possono essere di origine cervicale, temporo mandibilare e/o craniale. Un’attenta valutazione della fonte del problema e trattamenti manuali associati a esercizi attivi possono portare alla risoluzione del problema.
Il pilates terapeutico è un metodo di riequilibrio posturale e, al contrario di altre ginnastiche a tappeto, il pilates viene fatto lentamente ponendo l’accento sulla percezione del nostro corpo nello spazio.
Al FISIO PRO viene usato il pilates matwork, cioè quello fatto a corpo libero o con piccoli attrezzi.
Questo tipo allenamento rinforza principalmente la muscolatura anti-gravitaria, fondamentale per la stabilizzazione in generale della colonna vertebrale.
Viene usato anche da grandi sportivi in quanto più una persona è forte a livello addominale, più sviluppa stabilità del rachide e quindi migliora la performance nello sport eseguito anche con gli arti.
Si tratta di esercizi in palestra a corpo libero, con pesi o altri piccoli attrezzi con lo scopo di aumentare la forza esplosiva o resistente per deficit dovuti a patologie o decondizionamenti fisici, aumentare la propriocezione di alcuni segmenti corporei (come tenere il ginocchio in asse in seguito a un intervento) o allungare una muscolatura accorciata o in seguito a cattive posture o inattività.
Sono tutti esercizi funzionali volti a migliorare la qualità della vita e la performance sportiva.
Si tratta di una tecnica che consiste nell’applicazione di un nastro adesivo colorato sulla cute e prevede diverse tipologie di applicazione in base all’obiettivo prefissato. Si può ottenere un’azione fissante dei segmenti corporei per stabilizzare un’articolazione, un’azione inibente o attivante selettiva di alcuni muscoli come rieducazione posturale e rieducazione muscolare o un’azione che facilita il riassorbimento venoso e linfatico su ematomi, edemi e gonfiori infiammatori.
L’equilibrio è spesso coinvolto in patologie del cervello come Parkinson, sclerosi multiple o altre patologie centrali.
Il deficit d’equilibrio, se non è annesso a una vera patologia è spesso multifattoriale e può instaurarsi in seguito a debolezze muscolari del tronco e arti inferiori post traumi o interventi, decondizionamenti generali in persone anziane, deficit di vista o di sensibilità dei piedi come nella polineuropatia. L’allenamento dell’equilibrio avviene tramite esercizi con cambi di direzione, posizioni mantenute e reazioni testate con tavolette di propriocezione.
Lo scopo primario rimane la prevenzione delle cadute.
La nostra forma fisica è determinata in parte dalla nostra nutrizione.
Molteplici patologie che richiedono cure fisioterapiche possono essere influenzate dalla forma fisica in maniera diretta (per esempio dal peso che grava sulle articolazioni o dalla scarsa massa muscolare in deficit di forza) o in maniera indiretta (per esempio in patologie come il diabete o ritenzione idrica).
A questo riguardo FISIO PRO ospita, all’interno del proprio studio, Chiara Bonanomi, nutrizionista indipendente, la quale effettua: analisi corporee tramite impedenziometro inbody (misura massa grassa, massa muscolare, grasso viscerale, tasso metabolico basale,…); correzioni e programmi nutrizionali allo scopo di perdere/aumentare peso , aumentare la massa muscolare e migliorare le performance sportive. Per informazioni chiamare in studio o contattarla tramite email: chiara.bonanomi2@outlook.it
Gli oli essenziali sono dei rimedi del tutto naturali in quanto sono estratti da foglie, frutti, fiori, resina, corteccia e radici.
L’appropriato utilizzo degli oli permette di avere dei benefici sia a livello fisico come in caso di infiammazione, ematomi, dolori muscolari e articolari, sia a livello emozionale come il promuovere il rilassamento, la concentrazione e, se usati con costanza, il modulare le reazioni emotive.
L’applicazione può avvenire in modo topico, orale o per inalazione. Il loro utilizzo di norma ha poche controindicazioni.